香港中文大学羽毛球教学
主讲人：肖杰 

中国人民解放军音像出版社出版发行 
广东福光影音发展有限公司经销 
ISRC码：CN-A57-99-2085-0/V.G7 

内容简介： 

    本片特邀著名运动员肖杰，从羽毛球运动的规范场、羽毛球、拍子的选择和握法，到
    每个五一节的技术要领，以及单双打战术及杀球、接杀球、步法等，都逐一详细示范
    讲解并纠正觉错误。从拍摄手法到示范讲解都非常专业！ 

一、羽毛球技术讲解 
1.羽毛球运动的场地 
2.羽毛球 
3.羽毛球拍 
4.羽毛球基本技法、接球前的准备姿势站位、接发球的准备姿势 

二、发球技术 
1.正手发球技术 
2.反手发球技术 

三、后场击球技术 后场击高远球 后场击平高球 后场吊球 后场杀球 后场击球步法 

四、前场击球技术 网前搓 放小球 网前推后场球 
五、中场击球技术 
六、基本单、双打战术 
七、总结羽毛球全套技术

一个压缩文件包含以下内容：

吊球.rm
發平抽球.rm
反手側步法.rm
反手搓球.rm
反手高遠球.rm
反手勾球.rm
反手後場步法.rm
反手平抽球.rm
反手撲球.rm
反手前場步法.rm
反手握拍法.rm
接球姿勢.rm
正手側步法.rm
正手搓球.rm
正手放球.rm
正手高远球.rm
正手勾球.rm
正手後場步法.rm
正手平抽球.rm
正手撲球.rm
正手前場步法.rm
正手挑高球.rm
正手握拍法.rm
正下手吊球.rm